তুলসি পাতায় কমবে ওজন

0
62

তুলসি পাতার একাধিক গুণ আর রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি। যুগ যুগ ধরেই ছোটোখাটো নানা রোগের ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে জানেন কি পেটের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলতেও তুলসি পাতা অসাধারণ কাজ করে। সর্দি-কাশিতে তো বটেই, পেটের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলতেও তুলসি চা অত্যন্ত কার্যকরী। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন তুলসি চা।
তুলসি চায়ের উপকরণ
৩-৪টি তুলসি পাতা, ২ কাপ কাপ পানি, আধা চামচ মধু।
তুলসি চা বানানোর পদ্ধতি
প্রথমে একটি পাত্রে ২ কাপ কাপ পানি দিয়ে মাঝারি আঁচে বসিয়ে দিন। পানি ফুটে উঠলে তাতে ৩-৪টি তুলসি পাতা দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিন।
পাত্রের পানি কিছুটা শুকিয়ে ১ কাপের মতো হয়ে এলে আঁচ থেকে নামিয়ে নিন। এবার এর সঙ্গে আধা চামচ মধু ভাল করে মিশিয়ে খেয়ে দেখুন এই চা। প্রতিদিন অন্তত দুইবার তুলসি চা খেয়ে দেখুন। দ্রুত ঝরবে পেটের মেদ, শরীর থাকবে সতেজ।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here