খাওয়ার পরপরই ৮টি কাজে মারাত্মক ঝুঁকি

দেশবাংলা ডেস্ক

১ওষুধ খাওয়া ২.পানি পান-খাবার খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পর পানি পান করুন।সেই সময় তৃপ্তি সহকারে পানি পান করুন ৩.খাওয়ার সাথে সাথে হাঁটা ৪.চা/কফি খাওয়া-দুপুরে কিংবা রাতে খাওয়ার পরপর অনেকেরই এক কাপ চা না হলে চলে না।যাদের এই অভ্যাস আছে তাঁরা নিজের অজান্তেই নিজের শরীরের ক্ষতি করছেন ৫.ফল খাওয়া-খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল ৭.খাওয়ার পর গোসল ৮.ধূমপান